A adolescência é, muitas vezes, uma travessia turbulenta. É como estar entre dois mundos: não mais criança, ainda não adulto. O corpo...

Vivemos em uma era que, ao prometer liberdade, impôs novas formas de opressão mais sutis, mas não menos cruéis. A liberdade de "poder...

Adiar o exercício, as refeições equilibradas, o encontro com as amigas ou mesmo momentos de lazer… não é preguiça. É exaustão.

Traumas precoces não ficam apenas no passado, mas moldam nosso futuro de maneiras profundas

Quando nos machucamos fisicamente, buscamos tratamento imediato—limpamos o ferimento, aplicamos um curativo, procuramos ajuda médica se nece

Nosso cérebro foi moldado para a vida em grupo. Quando nos sentimos desconectados, ele interpreta isso como um sinal de perigo e ativa um me

Se você está considerando iniciar a Psicoterapia Comportamental, é natural ter dúvidas sobre como esse processo funciona e o que esperar...

Morar fora do país é uma experiência enriquecedora, mas que exige preparação e resiliência.

O Estresse Pós-Traumático é um desafio real, mas é possível amenizá-lo e, em muitos casos, superá-lo, com o apoio adequado.

Bons pais e mães também se permitem olhar para si mesmos, respeitar seus próprios limites, identificar suas dores e seus amores.

Nesse momento, quando o sofrimento pesa sobre nossos ombros, a terapia pode ser um dos caminhos a ser escolhido.